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イベント記事
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この指導は木曜日まで四回実施されますが本日は第一回目です。男女のハンドボール部と柔道部員などが参加しました。
講師は本校ＯＢであり、ＮＡＴＡ公認アスレティックトレーナーの森大輔先生です。
実技に入る前にトレーニング計画の建て方などの理論を学びました。
筋肉と骨、そしてこれらを繋いでいる腱について説明を受けています。筋肉をつくる前に腱を鍛える必要があるということを知りました。
トレーニング機器一つ一つについて効果的な活用法を学びました。
トレーニング機器を活用したトレーニング指導
日時：１５時３０分から
場所：トレーニング室
投稿日
2004.02.16
平成１５年度部活動活性化マイプラン推進事業による「トレーニング機器を活用したトレーニング指導」が行われました。この指導は木曜日まで四回実施されますが本日は第一回目です。男女のハンドボール部と柔道部員などが参加しました。
講師は本校ＯＢであり、ＮＡＴＡ公認アスレティックトレーナーの森大輔先生です。
実技に入る前にトレーニング計画の建て方などの理論を学びました。
筋肉と骨、そしてこれらを繋いでいる腱について説明を受けています。筋肉をつくる前に腱を鍛える必要があるということを知りました。
トレーニング機器一つ一つについて効果的な活用法を学びました。
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